Network
“Pelatihan penciuman sebenarnya memanfaatkan neuroplastisitas tubuh, yaitu kemampuan tubuh untuk membentuk jalur saraf baru. Metode ini membantu tubuh menciptakan jalur saraf baru dan membantu memulihkan indera penciuman,” kata Dr. Rosen.
Tidak ada waktu yang salah untuk mulai mencoba memicu indra penciuman dan perasa Anda kembali.
Jika Anda menderita COVID atau baru saja pulih tetapi masih kehilangan bau dan rasa, Dr. Rosen merekomendasikan untuk memulai latihan penciuman sejak dini.
Asam alfa lipoat, suplemen vitamin A, dan semprotan hidung steroid yang dijual bebas dapat membantu.
Pelatihan penciuman dapat dengan mudah dilakukan di rumah dan sangat membantu dalam mendorong serat penciuman untuk mulai bekerja kembali.
Dr. Rosen merekomendasikan untuk mencium barang-barang yang tersedia di sekitar rumah dan perlahan-lahan menguasai bau baru.
Ada baiknya untuk mulai mencium aroma kopi, parfum, jeruk, atau berbagai jenis minyak esensial—ahli mengidentifikasi ini dan kemudian beralih ke aroma baru.
Tidak ada kerugian untuk melakukan tes ini, dan data menunjukkan bahwa itu membantu pasien pulih dengan cepat.
Baca Juga: Polda Metro Jaya Gerebek Tempat Spa di Jakarta Barat, Langgar PPKM Darurat
Waktu Pemulihan
