Network
Pedoman Tangerang - Mempunyai kulit yang kencang serta tubuh yang sehat adalah dambaan semua orang, apalagi bisa awet muda.
Untuk bisa awet muda maka kita harus menjaga kehidupan kita, mulai dari makanan, minuman serta olahraga secara teratur.
Riani Susanto menyebutkan bahwa ada 5 hal yang harus dihindari agar tetap awet muda, antara lain :
1. Gula
Gula termasuk hal yang harus dihindari. Menghindari gula bukan berati melarang penggunaan gula, namun membatasi penggunaan gula. Gula yang berlebih sangat berbahaya bagi tubuh manusia.
Baca Juga: Kota Terpadat di Provinsi Banten, Apa Saja? Cek Daftarnya
Penggunaan yang berlebihan ini akan menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan berbagai macam penyakit. Gula juga mengakibatkan terjadinya penumpukan radikal bebas. Radikal bebas inilah yang membuat terjadinya penuaan dini.
2. Garam
