5 Penyebab Lelah Mental, Salah Satunya Kebiasaan Berkata 'Iya'

- 5 Oktober 2022, 10:00 WIB
ilustrasi seseorang yang mengalami kelelahan mental
ilustrasi seseorang yang mengalami kelelahan mental /pexel

Rasa dendam akan membuatmu terus mengingat kejadian lama yang membuat sakit hati, marah, tersinggung, ataupun malu.

Belajarlah untuk bisa memaafkan, karena dengan begitu hati dan pikiran akan merasa jauh lebih baik dan lebih tenang.

Hindari kebiasaan yang dapat membuat lelah mental, bahkan usahakan untuk menghilangkan kebiasaan tersebut. 

Dengan menghindari kebiasaan itu, maka kamu akan lebih menikmati hidup yang penuh kebahagiaan dan ketenangan.

Halaman:

Editor: R. Adi Surya


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x