Kabar Baik! Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini, dr Ema Surya: Kasar Kolesterol Turun

2. Bawang Merah

Ternyata bawah merah baik untuk menurunkan kolesterol kata dr Ema Surya Pertiwi.

Didalam bawah merah terdapat senyawa yang berfungsi untuk mencegah peradangan dan pengerasan pembuluh darah.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Cukup Minum Minuman Ini Setiap Pagi! dr Ema: Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

3. Temulawak

Mengkonsumsi temulawak secara rutin selama 4 Minggu dapat menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh.

Temulawak bisa disajikan dengan merebus nya dengan air panas. Lalu disajikan dalam bentuk wedang.

4. Alpukat

Mengkonsumsi alpukat setiap hari dapat menstabilkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

5. Rumput Laut