Network
Pedoman Tangerang - Kabar baik, inilah 5 jenis makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Bagi para penderita kolesterol tentu harus selektif memilih bahan makanan yang dikonsumsi agar kadar kolesterol tak naik.
Namun dr Ema Surya Pertiwi memberikan resep dengan mengkonsumsi 5 jenis makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Melansir kanal YouTubenya berikut 5 jenis makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh.
Baca Juga: Tanpa Obat! dr Ema: Begini Cara Alami Turunkan Kolesterol
1. Asam Jawa
Bagi penderita kolesterol dianjurkan agar mengkonsumsi asam Jawa.
Didalam asam jawa antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang baik untuk tubuh.
Asam jawa yang ada bisa dikonsumsi dengan diseduh dengan air hangat lalu diminum.
