Network
Pedoman Tangerang - Healthy vlogger Indonesia, dr Ema Surya Pertiwi membagikan tips kesehatan bagaimana cara menurunkan kolesterol secara alami.
Menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh bisa digunakan tanpa obat kata dr Ema Surya Pertiwi.
Cara ini dirinya praktekan ketika merawat sang ibunda saat menderita kolesterol.
Ya, Kolesterol adalah salah satu zat lemak yang berperan penting untuk metabolisme tubuh. Zat lemak ini membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.
Jika kadarnya terkontrol, kolesterol dalam darah bermanfaat bagi kesehatan karena membantu membangun sel-sel baru agar tubuh Anda bisa tetap berfungsi secara normal.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Cukup Minum Minuman Ini Setiap Pagi! dr Ema: Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan
Sebaliknya, kolesterol yang tinggi terjadi karena penumpukan zat berbasis lemak yang tidak larut dalam darah. Penumpukan kolesterol yang dibiarkan bisa berakibat pada penurunan kesehatan jantung hingga stroke.
Menukil kanal YouTube dr Ema yakni Emasuperr, dirinya memberikan tips menurunkan kadar kolesterol secara alami.
1. Jaga Pola Makan
