Network
Baca Juga: Rekomendasi Tempat Wisata Alam di Wonosobo yang Indah, Sejuk dan Memiliki Pemandangan Memukau
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Berlibur dapat meminimalisir risiko penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Bahkan, dalam riset lain menunjukan bahwa liburan staycation di rumah, yang tentunya tidak memerlukan banyak biaya serta persiapan, bisa mengontrol gula darah serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
4. Memperkuat imunitas tubuh
Bekerja dengan keras dapat membuat jenuh atau stres yang diakibatkan bisa membuat tubuh melepaskan hormon yang melemahkan sistem kekebalan atau imun. Pasalnya, mungkin lebih mudah terkena flu atau kondisi yang lebih serius, seperti irritable bowel syndrome.
Efek relaksasi dan rasa bahagia yang dirasakan sesudah berlibur diyakini bisa memperkuat sistem imun. Hal ini didorong oleh studi yang mengungkapkan bahwa orang yang sering berlibur cenderung lebih sehat serta panjang umur. Namun, manfaat liburan yang satu ini masih perlu ditelaah lebih lanjut.***
