Network
Pedoman Tangerang- Olahraga sudah menjadi bagian dari hidup manusia. Setelah tubuh kita di hadapi dengan berbagai aktivitas.
Selama ini olahraga identik dengan out door atau dilakukan di luar rumah. Padahal olahraga juga dapat dilakukan di dalam rumah.
Selain melakukan aktivitas-aktivitas yang lain seperti, mencuci pakaian, mengepel, membereskan rumah dan lain-lain ternyata olahraga dari dalam rumah juga tidak kalah pentingnya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Keuangan 3 Oktober 2021: Gemini Uang akan Nyaman, Cancer tidak Menggembirakan
Lebih lanjut, olahraga yang dilakukan dalam rumah memiliki banyak manfaatnya, antara lain berolahraga sambil bertemu dengan keluarga.
Manfaat yang lainnya, dengan berolahraga dari dalam rumah kita juga dapat mengurangi penularan covid-19 yang hingga saat ini masih belum berikan tanda-tanda selesainya.
Berikut 5 Olahraga yang bisa dilakukan dalam rumah:
Baca Juga: Inspiratif! Anak Penjual Tahu Keliling Mampu Raih Emas di PON XX Papua
1. Naik turun tangga
