Kenali Tanda-tanda Depresi

Pedoman Tangerang – Kesehatan mental khususnya depresi belakangan ini menjadi sorotan dimasyarakat.

Pasalnya tidak hanya orang dewasa yang mengalami kondisi mental yang memburuk.

Faktanya, banyak anak-anak muda seperti remaja atau dewasa muda mengalami kondisi mental depresi ini.

Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang dimana penderitanya mengalami suasana hati yang terus menerus merasa tertekan dan sedih serta tidak memiliki motivasi apapun untuk menjalani aktivitas.

Baca Juga: Apa itu Gancet? Begini Penjelasan Medisnya

Lantas, apa saja tanda-tanda depresi yang perlu dikenali? Dilansir dari akun Instagram dokter Clarin Hayes, berikut cirinya:

1. Konsentrasi dan perhatian menjadi berkurang
2. Rasa percaya diri menurun
3. Nafsu makan menurun
4. Jam tidur yang terganggu
5. Merasa sangat bersalah dan merasa tidak berguna
6. Merasa masa depan sangatlah suram
7. Keinginan atau melakukan percobaan bunuh diri.

Baca Juga: Vagina Keluar Darah Usai Hubungan Intim? Bidan Rahmi Jelaskan Penyebab dan Berikan Tips Aman saat Bercinta

Selain perubahan perasaan, perilaku dan mood, itu tadi adalah tanda-tanda seseorang mengalami depresi.