Network
Pedoman Tangerang – Siapa sangka dalam waktu 10 hari berat badan bisa turun sebanyak 7 kilogram hanya dengan menerapkan diet air.
Bukan hal yang mustahil hanya dengan menerapkan diet air selama 10 hari saja kamu bisa merasakan perbedaannya. Terlebih, diet air merupakan cara diet yang murah, mudah, dan cepat untuk menurunkan berat badan, karena air putih dapat mengenyangkan dengan cepat tanpa menambah kalori.
Beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat menjalani diet adalah makanan yang rendah lemak, rendah kalori, rendah karbohidrat, dan tinggi protein.
Berikut beberapa cara diet selama 10 hari yang di sarankan selain diet air :
Baca Juga: Kopi Puncak Rindu Membuka Lowongan Pekerjaan, Simak Selengkapnya
Menghindari Makanan Junk Food
Sebaiknya kamu hindari jenis makanan cepat saji dan minuman instan karena keduanya dapat menghambat penurunan berat badan kamu.
Beberapa makanan yang perlu dihindari adalah pizza, pastry, kentang goreng, minuman manis, roti putih, dan pasta. Beberapa makanan seperti olahan daging, keju, kopi, dan es krim sebaiknya dihindari dulu selama menjalani program diet.
Baca Juga: Ferdy Sambo Mengamuk di Mako Brimob dan Mengancam Akan Buka Borok Polri? Simak Faktanya
