Simak! 4 Jenis Makanan dan Minuman Yang dapat Menurunkan Imun Tubuh

Baca Juga: Simak, 4 Tips Agar Hidup Lebih Bermakna

3. Soda.

Semua bentuk gula sudah diketahui bisa menimbulkan masalah untuk sistem kekebalan tubuh, tapi soda menjadi salah satu yang paling buruk.

Selain mengandung gula, minuman bersoda juga mengandung zat pewarna buatan berdampak negatif pada lapisan sistem pencernaan. Sering minum soda juga dapat memberi dampak buruk bagi tubuh yang mungkin baru akan terasa di masa nanti.

4. Makanan siap saji.

Pasalnya makanan siap saji diketahui tinggi kalori, meningkatkan risiko peradangan, serta membuat kekebalan tubuh bekerja lebih agresif. Selain itu dalam jangka panjang, junk food akan meningkatkan risiko diabetes serta penyakit jantung.

Nah ,Itulah jenis makanan dan minuman yang sebaiknya kalian kurangi untuk dikonsumsi karena dapat menurunkan daya imun tubuh.***