Network
Pedoman Tangerang - Semakin meningkatnya jumlah pasien Covid-19 di Indonesia, semakin membuat Anda ingin memperkuat imun tubuh untuk menghadapi hari-hari berat kala pandemi.
Selain harus menerapkan protokol kesehatan seperti mengenakan masker, menjaga jarak dan mencuci tangan, Anda juga perlu memelihara imun tubuh.
Berikut 4 daftar makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari karena dapat menurunkan imun tubuh.
1. Makanan olahan.
Makanan olahan diproses dengan campuran garam, gula, dan zat aditif lainnya yang bisa mengurangi kemampuan tubuh untuk memulihkan diri dari stres.
2. Kopi.
Minum kopi memang sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar orang untuk memulai hari.
Namun, waspadalah terlalu banyak mengonsumsi kopi bisa membuat Anda mengalami gangguan pencernaan, kembung dan sakit perut.
