Pedoman Tangerang – Berat badan merupakan permasalahan setiap individu yang menimbulkan postur tubuh yang kurang menarik, kelebihan bobot ataupun kekurangan yang selalu menjadi permasalahan namun tanpa kita sadari hal itu juga mempengaruhi kesehatan tubuh bukan hanya sekedar fisik yang terganggu spiritual diri citra tubuh pun ikut terganggu.
Sedikit gemuk juga merupakan optimal untuk mengurangi resiko kematian. Kegemukan moderat sampai obesitas parah dikaitkan dengan naiknya risiko kematian secara signifikan sedangkan orang yang tidak terlalu gemuk (mildy obese) memiliki resiko kematian lebih rendang dari pada orang yang memiliki berat badan yang normal.
Obesitas merupakan lemak tubuh yang berlebih yang meningkatkan resiko masalah kesehatan. Dimana pada saat kalori yang masuk kedalam tubuh melebihi kebutuhan dan jarangnya melakukan olahraga dan kegiatan fisik yang berfungsi untuk membakar lemak.
Orang dengan obesitas berpotensi lebih tinggi terkena penyakit arteri koroner dan serangan jantung koroner, stroke, Dm, hipertensi dan kencing manis Obesitas berisiko 3 kali lipat terkena batu empedu. Obesitas berisiko mengakibatkan terjadinya sumbatan nafas ketika sedang tidur.
Baca Juga: Bahaya Penyalah Gunaan Napza, Awas Kematian Menghampiri dan diSisihkan Oleh Orang Terdekat!
Penanganan utama kematian pada obesitas :
· Pola makan yang sehat
· Diet rendah kalori