Tips Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Diet, Gimana? Cek Caranya

Pedoman Tangerang – Perut buncit memang menjadi masalah banyak orang, apalagi banyak yang tidak tahu cara mengatasinya.

Banyak orang yang mengatasi perut buncit dengan mengurangi pola makan, namun cara tersebut terasa sangat berat.

Namun, ada salah satu cara yang ampuh untuk mengecilkan perut buncit, hal tersebut dibagikan oleh dr Zaidul Akbar.

Melalui sebuah video yang diunggah oleh pemilik akun TikTok resepjrrzaidulakbar, terlihat dr Zaidul Akbar menerima pertanyaan mengenai cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.

Sambil tersenyum, dr Zaidul Akbar yang merupakan pendakwah sekaligus ahli kesehatan ini menjelaskan bahwa salah satu penyebab perut buncit adalah lemak yang menumpuk di area tersebut.

Baca Juga: Cuci Hidung bisa Keluarkan Debu, Polusi, dan Virus

Penumpukan lemak itu sendiri terjadi karena konsumsi makanan yang memiliki kandungan glukosa tinggi dan tidak digunakan oleh tubuh.

“Jadi ya nasi itu glukosa, tepung juga glukosa, gula pasir juga ada glukosanya. Badan kita sekarang sudah dipenuhi dengan glukosa yang sayangnya menjadi lemak. Pasalnya glukosa yang dimakan tetapi tidak digunakan oleh tubuh akan berubah jadi glikogen. Glikogen yang tidak terpakai inilah yang akan berubah menjadi lemak,” tutur dr Zaidul Akbar.