Minuman Yang Bisa Mengurangi Stroke Dan Demensia

Para peserta menyatakan berapa banyak kopi dan teh yang biasa mereka minum di awal penelitian.

Selama masa studi, 5.079 peserta mengembangkan demensia dan 10.053 mengalami setidaknya satu stroke.

Mereka yang minum 2-3 cangkir kopi atau 3-5 cangkir teh per hari, atau kombinasi 4-6 cangkir kopi dan teh memiliki insiden stroke atau demensia terendah.

Mereka yang minum 2-3 cangkir kopi dan 2-3 cangkir teh setiap hari memiliki risiko stroke 32 persen lebih rendah dan risiko demensia 28 persen lebih rendah bila dibandingkan dengan individu yang tidak minum kopi atau teh.

Asupan kopi sendiri atau dalam kombinasi dengan teh juga dikaitkan dengan risiko demensia pasca stroke yang lebih rendah.

Para penulis mengatakan: "Temuan kami menunjukkan bahwa konsumsi moderat kopi dan teh secara terpisah atau dalam kombinasi dikaitkan dengan risiko stroke dan demensia yang lebih rendah."

Demikianlah minuman yang bisa mengurangi stroke dan demensia.***