Network
Pedoman Tangerang - Kolesterol tinggi adalah masalah bagi banyak dari kita seiring bertambahnya usia dengan jari menunjuk pada kurangnya olahraga dan diet barat, dengan makanan tinggi jenuh yang dikonsumsi secara teratur.
Menurut sebuah penelitian baru-baru ini ada satu makanan anti-inflamasi yang memangkas tingkat buruk dalam beberapa minggu dan yang tersedia di sebagian besar supermarket anggur.
Sebuah studi University of California yang dipimpin oleh ahli gizi dan profesor kedokteran Zhoaping Li, diterbitkan dalam jurnal Nutrients, bahwa anggur ramah usus dapat memotong kolesterol ke tingkat yang dapat diterima dalam waktu empat minggu.
Temuan ini juga menunjukkan bahwa makanan tersebut dapat membantu mencegah stroke dan serangan jantung.
Baca Juga: Usai Insiden Maut Brigadir Yoshua Akhirnya Bharda E Muncul
Profesor Li berkata: “Kami menemukan buah anggur memiliki efek menguntungkan pada bakteri usus, yang merupakan berita bagus karena usus yang sehat sangat penting untuk kesehatan yang baik. Studi ini bergantung pada pengetahuan kita dan memperluas jangkauan manfaat kesehatan untuk anggur, bahkan saat penelitian ini memperkuat manfaat kesehatan jantung dari anggur dengan menurunkan kolesterol.”
Studi tentang kolesterol
Diakui secara luas bahwa polifenol, mikronutrien yang terjadi secara alami pada tanaman, memiliki kualitas anti-inflamasi.
Studi ini mengambil pengetahuan itu dan mengamati mikroba perut dari 19 subjek sehat yang mengonsumsi diet rendah polifenol dan rendah serat selama periode empat minggu.
