Minuman Yang Bisa Mengurangi Stroke Dan Demensia

Pedoman Tangerang - Minum teh dan kopi dapat dikaitkan dengan risiko demensia dan stroke yang lebih rendah.

Menurut sebuah penelitian terhadap individu sehat berusia 50-74, Minum teh dan kopi dapat dikaitkan dengan risiko demensia dan stroke yang lebih rendah.

Informasi tersebut dipublikasikan kemarin, 16 November, di jurnal akses terbuka PLOS Medicine.

Stroke mengancam jiwa dan menyebabkan 10 persen kematian di seluruh dunia.

Demensia adalah istilah umum yang digunakan untuk gejala yang berhubungan dengan fungsi otak dan kehilangan memori, yang merupakan masalah kesehatan di seluruh dunia dan membawa beban ekonomi dan sosial yang tinggi.

Baca Juga: Kecemasan Terkait Dengan Sindrom Iritasi Usus Besar

Demensia pasca stroke adalah suatu kondisi di mana gejala demensia terjadi setelah stroke.

365.682 peserta dari UK Biobank berpartisipasi dalam penelitian yang dilakukan oleh Yuan Zhang dan rekan dari Tianjin Medical University, Tianjin, China.

Mereka direkrut antara 2006 dan 2010 dan diikuti hingga 2020.

Para peserta menyatakan berapa banyak kopi dan teh yang biasa mereka minum di awal penelitian.

Selama masa studi, 5.079 peserta mengembangkan demensia dan 10.053 mengalami setidaknya satu stroke.

Mereka yang minum 2-3 cangkir kopi atau 3-5 cangkir teh per hari, atau kombinasi 4-6 cangkir kopi dan teh memiliki insiden stroke atau demensia terendah.

Mereka yang minum 2-3 cangkir kopi dan 2-3 cangkir teh setiap hari memiliki risiko stroke 32 persen lebih rendah dan risiko demensia 28 persen lebih rendah bila dibandingkan dengan individu yang tidak minum kopi atau teh.

Asupan kopi sendiri atau dalam kombinasi dengan teh juga dikaitkan dengan risiko demensia pasca stroke yang lebih rendah.

Para penulis mengatakan: "Temuan kami menunjukkan bahwa konsumsi moderat kopi dan teh secara terpisah atau dalam kombinasi dikaitkan dengan risiko stroke dan demensia yang lebih rendah."

Demikianlah minuman yang bisa mengurangi stroke dan demensia.***