Cukup Konsumsi 3 Makanan Ini! Akan Menurunkan Kadar Darah Tinggi Dalam Tubuh

- 23 Juli 2022, 16:16 WIB
Cukup Konsumsi 3 Makanan Ini! Akan Menurunkan Kadar Darah Tinggi Dalam Tubuh
Cukup Konsumsi 3 Makanan Ini! Akan Menurunkan Kadar Darah Tinggi Dalam Tubuh /

Natrium dan kalium urin digunakan untuk memperkirakan asupan makanan.

Peserta dibagi menjadi tertile berdasarkan asupan natrium (rendah/sedang/tinggi) dan kalium (rendah/sedang/tinggi).

Para peneliti memeriksa hubungan antara asupan kalium dan tekanan darah setelah disesuaikan dengan usia, jenis kelamin dan asupan natrium.

Asupan kalium (dalam gram per hari) dikaitkan dengan tekanan darah pada wanita: saat asupan meningkat, tekanan darah menurun.

Ketika hubungan dianalisis berdasarkan asupan natrium (rendah/sedang/tinggi), hubungan antara kalium dan tekanan darah hanya diamati pada wanita dengan asupan natrium tinggi, di mana setiap peningkatan 1 gram kalium harian menurun 2,4 mmHg.

Dalam tekanan darah sistolik, pada pria, tidak ada hubungan yang diamati antara kalium dan tekanan darah.

Selama rata-rata tindak lanjut 19,5 tahun, 13.596 (55%) peserta dirawat di rumah sakit atau meninggal karena penyakit jantung.

Para peneliti menganalisis hubungan antara asupan kalium dan kejadian kardiovaskular setelah disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, indeks massa tubuh, asupan natrium, penggunaan obat penurun lipid, merokok, asupan alkohol, diabetes dan serangan jantung atau stroke sebelumnya.

Hasil menunjukkan potasium membantu menjaga kesehatan jantung, tetapi wanita lebih diuntungkan daripada pria

Di seluruh kelompok, mereka yang mengonsumsi tertile tertinggi untuk asupan kalium memiliki risiko kejadian kardiovaskular 13% lebih rendah daripada mereka yang tertile terendah.

Halaman:

Editor: Bustamil Arifin


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x