Network
Pedoman Tangerang - Masa hamil muda atau di trimester pertama adalah masa yang berisiko. Sebagian ibu yang hamil muda yang merasakan keluhan seperti mual, muntah, sakit perut, dan lainnya. Ada juga ibu hamil yang sehat di masa kehamilan muda.
Biasanya para ibu yang sedang mengalami kehamilan pertama bertanya-tanya mengenai hal yang tidak boleh dilakukan.
Biasanya ibu akan bertanya kepada keluarga atau teman mengenai hal yang yang tidak boleh dilakukan saat sedang hamil muda.
Salah satu informasi yang sering di dengar masyarakat bahwa ibu yang sedang hamil muda tidak boleh mengonsumsi makanan asam, benarkah?.
Dilansir dari kanal Youtube Gue Sehat, menurut dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, berikut adalah 5 hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil muda:
Olahraga berat
Seperti lari jarak jauh, bersepeda jarak jauh dan segala olahraga yang membutuhkan gerakan melompat seperti basket. Dengan menghindari jenis olahraga tersebut, ibu dapat meminimalisir risiko pendarahan di masa kehamilan awal.
Hindari makanan yang berisiko
Makanan yang asam dan pedas sebaiknya tidak dikonsumsi dulu.Selain itu juga hindari makanan mentah seperti steak yang tingkat kematangannya rendah, lalapan, dan sushi. Hal ini disebabkan terkadang pada makanan mentah terdapat parasit toksoplasma.
