Network
Pedoman Tangerang – Burn Out sering diartikan sebagai keadaan stress dan kelelahan karena pekerjaan. Pastinya setiap pekerjaan memiliki tantangan, hambatan, dan kesulitannya masing-masing.
Burn out adalah kondisi stres kronis di mana pekerja merasa kelelahan secara fisik, mental, dan emosional karena pekerjaannya.
Stress karena pekerjaan bisa menyebabkan depresi, kecemasan, kesulitan tidur, atau bahkan masalah kesehatan mental pada seseorang.
Sehingga Orang yang mengalami burn out akan menjadi lebih sinis atau kritis terhadap orang lain di tempat kerja dan akan merasa sulit untuk berkonsentrasi pada pekerjaan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Karir 6 November 2021: Gemini Cepat Menyelesaikan Pekerjaan, Cancer Alami Tekanan
Orang yang mengalami burn out juga akan lebih mudah tersinggung pada orang lain, dan merasa tidak puas pada pekerjaannya, selain itu juga akan mengalami masalah fisik lainnya.
Burn out atau kelelahan kerja bisa terjadi dalam pekerjaan bidang apapun. Beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami burn out adalah sebagai berikut:
Tidak ada kendali
