Network
Pedoman Tangerang – Pemilik nama asli Bae Su-Ji, yang dikenal dengan sapaan Bae Suzy atau Suzy merupakan aktris asal Korea Selatan dengan paras cantik yang banyak membintangi drama-drama korea.
Memiliki tubuh yang langsing dengan bentuk badan yang ideal, Bae Suzy tidak mendapatkannya dengan mudah. Ia melakukan diet ketat untuk mencapainya.
Untuk mencapai tubuh idealnya, Suzy juga melakukan latihan-latihan secara teratur seperti menari dan beberapa latihan olahraga lain yang bisa di lakukan di rumah.
Banyak cara diet yang dilakukan oleh Idol Kpop yang dianggap ekstrim, oleh karena itu tidak sehat dan tidak direkomendasikan. Diet ala Suzy merupakan salah satu diet yang diakui lebih sehat di industri Kpop.
Baca Juga: 3 Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat Dokter, Salah Satunya dengan Jahe
Berikut adalah menu diet ala Bae Suzy menurut The Korean Diet:
Menu pada saat sarapan Suzy mengkonsumsi satu dada ayam, satu kentang manis, dan satu cangkir susu low fat.
Untuk makan siang ia mengkonsumsi semangkuk nasi cokelat atau nasi merah, dan salad. Dan saat malam hari Suzy hanya memakan dua ubi jalar.
Walaupun diet Suzy diakui merupakan diet yang lebih sehat, akan tetapi menu diet ini tidak dikatakan adalah cara diet yang seimbang. Meskipun tidak ada yang salah dari konsumsi makanan yang dia makan.
