Network
Di
Pedoman Tangerang - Dalam satu ceramahnya dokter Zaidul Akbar menyampaikan kapan waktu yang baik untuk tidur agar lemak tubuh rontok dengan sendirinya.
Ternyata kelebihan lemak dalam tubuh akan senantiasa membuat tubuh gemuk atau kelebihan berat badan. Bahkan nanti bisa menyebabkan obesitas.
Lemak bisa berguna bagi tubuh, dan sebaliknya juga. Lemak adalah cadangan energi dalam tubuh, jika jumlahnya berlebih dan tidak terpakai har demikian bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Baca Juga: Kunjungi Tokoh Agama di Kabupaten Lombok Tengah, Wamenag Ungkap Pentingnya Moderasi Beragama
Setiap lemak berlebih dalam tubuh harus segera diturunkan dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan tidur.
Banyak kalangan mengatakan jika tidur bisa menyebabkan gemuk, padahal tidur juga bisa membakar lemak tubuh.
Dr. Zaidul Akbar menerangkan tentang tidur yang baik yang bisa merontokkan lemak, dilansir pedomantangerang.com dari kanal Youtube Bamol TV yang diunggah 20 Agustus 2021.
Baca Juga: Ramai Diisukan Nikah Siri dengan Ayu Ting Ting, Ini Kata Ivan Gunawan...
Dr. Zaidul Akbar awalnya menjelaskan bahwa waktu makan terbaik adalah saat matahari terbit dan sebelum matahari tenggelam.
