Pedoman Tngerang - Keputusan pemerintah untuk memperpajang masa Ppkm menjadi 6 minggu membuat beberapa corporate memperpanjang masa WFH karyawannya.
Sering bosan dengan menu sarapan nasi selama di rumah? yuk semangat menyambut wfh di rumah dengan sarapan sehat selain nasi di bawah ini :
1. Oatmeal
Untuk orang-orang yang sedang mengurangi makanan tinggi kolestrol dan asam urat, oatmeal merupakan pilihan yang tepat.
Baca Juga: Lagi PPKM Malah Putus Cinta? Ini Saran Aktivitas Agar Hatimu Enggak Galau
Oatmeal merupakan makanan tinggi kalsium, magnesium, serat dan vitamin. Cara memubatnya pun cukup mudah yaitu dengan menuangkan air hangat ke dalam semangkuk oatmeal instan tambahkan sirup buah atau susu rendah lemak, oatmeal siap menemani hari kerjamu di rumah.
2. Salad buah
Salad merupakan menu praktis dan sehat. Cukup dengan memotong buah kesukaan menjadi kecil-kecil lalu menuangkan yoghurt/ susu dan madu ke dalam piring salad anda. Salad buah siap dihidangkan. Salad buah bagus untuk sarapan karena kadungan vitaminnya yang cukup untuk membentuk tubuh menjadi lebih berenergi selama WFH.
3. Pancake
Kandungan karbohidrat pada pancake yang tak kalah dengan nasi dapat menjadikan pancake sebagai alternatife menu sarapan selain nasi.
Toping yang tersaji menarik di atas pancake juga dapat membuat anda semakin semangat sarapan untuk menyambut jobdesc selama wfo.
4. Smoothies
Sarapan smoothies merupakan hal yang penting dan wajib dilakukan dipagi hari untuk mengisi tenaga selama wfh. Smoothies dapat menjadi pilihan tepat untuk kamu yang menyukai sarapan dengan tekstur yang lembut kaya nutrisi dan vitamin. Kamu bisa membuat varian smoothies strawberry, blueberry, apel, pisang, alpukat dll.yang membuat kamu kenyang lebih lama.
Baca Juga: Simak! 4 Jenis Makanan dan Minuman Yang dapat Menurunkan Imun Tubuh
Itulah beberapa jenis sarapan sehat pengganti nasi saat wfh di rumah, gimana kalian mau coba rasanya dijamin enak.***