Pedoman Tangerang - Bagi para pria, ketika berhubungan badan tetapi ‘keluar’ dengan cepat, adalah hal yang memalukan.

Pasalnya, ketika pria ejakulasi padahal hubungan badan yang dilakukan belum lama, ini justru bisa mengecewakan wanitanya.

Nah, kali ini para suami tak perlu khawatir, kami akan memberikan tips Mr P kuat, tahan lama dan tidak mudah ejakulasi.

Baca Juga: Cairan Kental Mr P Berceceran dekat Miss V Apakah Masih Bisa Hamil? dr Dina Beberkan Penjelasannya

Melansir laman Lloyds Pharmacy Online Doctor, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan para pria untuk bisa tahan lama saat berhubungan badan dengan pasangan.

1. Foreplay

Para pria dapat meningkatkan durasi hubungan badan dengan cara melakukan foreplay.

Foreplay dapat merangsang gairah wanita sehingga saat penetrasi terjadi, mereka bisa mencapai orgasme lebih lambat. Selain itu, foreplay juga memperpanjang durasi hubungan badan.

Baca Juga: Wanita Simak! Lebih Suka Mr P Tebal Atau Panjang, dr Boyke Beberkan Hal Ini...

2. Minta pasangan atur ritme rangsangan

Cara mengatasi ejakulasi dini pada pria secara alami tanpa obat bisa dengan meminta pasangan mengatur ritme rangsangan saat berhubungan intim. Hal ini dikenal juga dengan istilah start and stop.

Jadi, mintalah pasangan merangsang Mr P Anda sampai Anda hampir mengalami ejakulasi atau start.

Setelah itu, mintalah agar pasangan menghentikannya alias stop sebelum ejakulasi terjadi.

Lalu, minta pasangan untuk mengulangi start and stop rangsangan tersebut. Lakukan hal ini sampai beberapa kali sampai akhirnya Anda berejakulasi.

Latihan ini bisa dilakukan sebanyak tiga kali seminggu sampai Anda mampu mengontrol ejakulasi Anda agar tidak keluar lebih cepat dan sesuai waktu yang diinginkan.

Baca Juga: Cara Hilangkan Bekas Cupang Usai Bercinta, Begini Caranya

3. Latihan dasar panggul

Latihan dasar panggul juga bisa menjadi cara mengatasi ejakulasi dini pada pria. Latihan ini dilakukan untuk melatih otot-otot panggul yang bisa mempengaruhi ejakulasi dini.

Caranya, coba hentikan aliran air kencing di tengah buang air kecil. Nantinya, otot-otot di sekitar penis akan terlatih untuk menahan air mani untuk keluar lebih awal.

Baca Juga: Malu Terdapat Bekas Cupang Usai Bercinta! Simak Cara Menghilangkannya

4. Masturbasi sebelum bercinta

Menurut Marin, masturbasi sebelum hubungan berhubungan badan bisa membantu Anda bertahan lebih lama karena tubuh tidak akan sensitif terhadap rangsangan. Namun Anda mungkin perlu beberapa kali percobaan sebelum menemukan berapa lama jeda yang diperlukan antara masturbasi dan hubungan badan.

Masturbasi yang dilakukan tepat sebelum hubungan seks membuat Anda sulit untuk ereksi lagi.***