Network
Buah ciplukan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 10 manfaat buah ciplukan :
1.Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah ciplukan mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C merupakan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
2.Mencegah kanker
Buah ciplukan mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan meningkatkan risiko kanker.
3.Menjaga kesehatan mata
Buah ciplukan mengandung vitamin A yang tinggi. Vitamin A merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata.
4.Mencegah penyakit jantung
Buah ciplukan mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol jahat yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
5.Mencegah diabetes
