Network
“Jadi ya nasi itu glukosa, tepung juga glukosa, gula pasir juga ada glukosanya. Badan kita sekarang sudah dipenuhi dengan glukosa yang sayangnya menjadi lemak. Pasalnya glukosa yang dimakan tetapi tidak digunakan oleh tubuh akan berubah jadi glikogen. Glikogen yang tidak terpakai inilah yang akan berubah menjadi lemak,” tutur dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Mudah Dibuat! Inilah Tips Agar Kuat Hubungan Ranjang Ala dr Zaidul Akbar, Simak Caranya
“Glukosa kalau dimakan dan tidak tercerna dengan baik oleh tubuh akan berubah jadi glikogen. Nah, glikogen juga sama. Kalau tidak tercerna dengan baik, makan akan jadi lemak,” tambah dr Zaidul Akbar.
Setelah itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa salah satu cara terpenting untuk mengecilkan perut adalah mengubah pola makan, terutama mengurangi makanan yang tinggi akan kandungan karbohidrat.
Ia mengatakan untuk mengempeskan ya cukup dengan puasa dan makan sehat.
Baca Juga: Bisa Membunuh Sel Kanker, dr Zaidul Akbar: Konsumsi Buah Sakti Berbintik Hitam Ini!
"Bagaimana cara mengempeskan perut buncit? caranya gimana?," tanya dr Zaidul Akbar.
Buka pentilnya (disambut tawa jamaah yang hadir) puasa lah, jangan banyak makan, kalau makan pun coba mulai beralih ke sayur, buah, nasinya kurangi, gula kurangi, nanti kempes sendiri kok, Insya Allah," ujarnya.
Hal yang pertama yang harus disiapkan kata dr Zaidul Akbar ialah rempah atau rimpang.
"Coba nanti buat ramuan ini isinya jahe serai, kunyit, lengkuas," katanya.
