Network
Pedoman Tangerang - Kebiasaan adalah satu hal yang sering kita lakukan sehinga sulit untuk merubah perilaku itu sendiri tanpa kita sadari akan merusak kesehatan diri kita jika dilakukan terus menerus atau secara berlebihan, dari sebuah kebiasaan yang dianggap biasa yang nantinya berdampak luar biasa tentu akan merugikan sebaiknya di rubah atau menghindari kebiasan – kebiasaan itu.
Sebagian besar wanita mandiri dengan segudang kesibukan seperti beres – beres rumah, jaga anak, kuliah, kerja yang pada akhirnya menyita waktu istirahat tentu tidak baik, memilki tubuh yang sehat dan terhindar dari penyakit siap sih yang tidak mau.
Baca Juga: Catat, 6 Tips Menurunkan Resiko dari Kematian Dini, Begini Caranya!
Berikut hal yang bisa mengundang peyakit pada wanita:
1. Mengakat barang berat
Melakukan kegiatan fisik terutama mengakat barang yang berat secara tidak benar dan terus menerus dilakukan itu tidak baik, penekanan pada abdomen yang sering terjadi menyebabkan kelemahan pada dinding abdomen yang nantinya jika hal tersebut berlajut akan terjadi Hernia yang memicu keluar usus dari jalur yang sebenarnya.
Selain terjadinya Hernia karena penekanan abdomen juga akan Skolisis yang di tandai nyeri pada saat akan duduk, nyeri pada saat aka berdiri maupun nyeri pada tulang belakang dan menjalar ke pingul, tangan dan kaki.
Gejala lain yang dialami kebas pada kaki atau lemah dan ujung – ujung saraf tertekan hinga terjadi gangguan lain seperti sult buang air besar dan kecil.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Wisata di Jawa Timur, Yang Wajib Dikunjungi, Cek Daftarnya Disini
