Network
Pedoman Tangerang - Semua orang yang merokok paham betul bagaimana bahayanya bagi kesehatan. Oleh karena itu, setiap perokok pasti menginginkan dirinya berhenti merokok, akan tetapi rata-rata mereka bingung memulainya dari mana.
Kali ini, keberuntungan berpihak pada para perokok karena Dr. Zaidul Akbar mempunya tips paling ampuh membantu perokok untuk berhenti merokok.
Menurut Dr. Zaidul Akbar, kunci utama dari keberhasilan untuk berhenti merokok adalah kerutinan dalam suatu hal.
Merokok menjadi biang masalah bagi kesehatan. Bahkan cenderung membuat para perokok menjadi candu dan sulit berhenti merokok.
Baca Juga: Kista dan Miom Bisa Sembuh Tanpa Dioperas, dr Zaidul Akbar: Gunakan 4 Resep Herbal Ini!
Tak heran kalau para perokok stress memikirkan kapan dan bagaimana cara berhenti merokok. Selain menganggu kesehatan, rokok juga sangat menggangu kantong dompet para perokok.
Dr. Zaidul Akbar menyarankan agar para perokok rutin melakukan kebiasaan ini untuk berhenti merokok.
“Kalau cara yang paling efektif saya belum mendapatkan … namun ketika orang sudah membiasakan dengan hidup sehat, biasanya dia sudah mulai mikir,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Membangun pola hidup sehat menjadi kunci utama untuk menghentikan kebiasaan merokok.
Baca Juga: Batuk, Pilek dan Sakit Tenggorokan Sembuh! dr Zaidul Akbar: Cukup Minum Ramuan Herbal Ini
Membangun pola hidup sehat dimulai dengan mengatur pola makan dan pola tidur sehari-hari.
Menurut Dr. Zaidul Akbar, rokok tidak memiliki manfaat bagi tubuh manusia. Oleh karena itu akan sangat lebih bermanfaat apabila kita mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat bagi tubuh.
Apabila tubuh sudah terbiasa dengan makanan dan minuman yang sehat, maka dengan sendirinya tubuh akan menolak yang tidak sehat masuk kedalam tubuh, seperti rokok.
Lebih dalam lagi, tubuh memiliki reseptor yang meminta dan memberi sinyal akan apa yang di konsumsi oleh tubuh.
Oleh karena itu, apabila kita meminta reseptor untuk mengonsumsi rokok, akan tetapi kita sudah komitmen untuk hidup sehat, secara tidak langsung tubuh pun akan menolaknya.
Itulah penjelasan singkat tentang cara berhenti merokok ala Dr. Zaidul Akbar. Semoga kita semua dijauhi dari hal-hal yang berbahaya dan selalu dalam lindungan Allah SWT.***
