Network
Baca Juga: Cukup Mengkonsumsi Minuman Ini! dr Zaidul Akbar: Penyakit Kanker Sembuh
Selain itu, konsumsi air dingin atau es setelah makan juga dinilai buruk efeknya.
dr Zaidul Akbar sangat melarang siapapun yang memilih untuk mengonsumsi air dingin atau air es setelah makan.
"Bermasalah apalagi es, apalagi yang parah itu adalah diminum waktu makan. Itu buruknya luar biasa," kata dr Zaidul Akbar.
Dokter yang kerap dipanggil ustaz karena sering memberikan kajian seputar cara hidup sehat ala Rasulullah SAW itu, mengungkap waktu terbaik untuk minum.
"Kapan minum terbaik? Saya lebih menyarankan, minum itu sebelum makan. 10 menit, 15 menit, sebelum makan minumlah dulu, mempersiapkan perut kita. Nanti setelah makan, kasih waktu lagi. Jangan langsung habis makan minum," terang dia.
Menurut Zaidul, cara tersebut dilakukan agar tubuh kita tidak kaget. Namun selain minum selama makan, penggagas buku Jurus Sehat Rasulullah itu juga tidak menganjurkan minum air es selama makan.
"Polanya begitu, itu diatur. Sehingga nanti apa? Tubuhnya tidak akan kaget. Apalagi minum air es waktu lagi makan, gak sehat banget. Jangan minum air es waktu makan. Jadi pola-pola begitu kalau kita mulai praktikkan itu luar biasa efeknya," terang dr. Zaidul Akbar.***
