Network
Pedoman Tangerang - Kubis adalah sayuran dengan truk penuh vitamin dan mineral. Jadi, lebih dari sekadar memiliki rasa yang enak, kubis memiliki efek yang mengesankan bagi kesehatan kita.
Beberapa manfaat kubis di antaranya adalah:
1. Kubis dapat membantu mengendalikan peradangan karena mengandung anti-oksidan;
2. Sayuran ini dikemas dengan vitamin C, yang memainkan peran penting dalam tubuh;
3. Ini meningkatkan proses pencernaan karena diisi dengan serat ramah usus;
4. Dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
Kubis adalah sayuran yang luar biasa, tetapi tahukah Anda bahwa kubis juga dapat membantu mengurangi nyeri sendi yang Anda rasakan?
Meskipun penting untuk mengetahui bahwa ini bukan obat untuk nyeri sendi, ini dapat membantu meringankan rasa sakit yang Anda rasakan.
Baca Juga: Cukup Konsumsi dengan Merebus Daun Ini! Vitalitas Pria Dijamin Ga Loyoh dan Kuat Diranjang
Hal ini dimungkinkan karena kubis merupakan sumber yang kaya vitamin, antosianin, fitonutrien, dan glutamin. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh radang sendi dan ketidaknyamanan terkait olahraga.
Menurut Healthy House Food , kubis merah mengandung sulforaphane, yang merupakan pembunuh peradangan yang kuat.
Lalu bagaimana Anda menggunakan sayuran unik ini untuk keuntungan Anda? Anda membutuhkan bahan-bahan berikut untuk membuat kompres atau pita kubis.
