Network
Pedoman Tangerang - Buah Pepaya selama ini hanya dikenal masyarakat untuk mengatasi susah Buang Air Besar (BAB), atau melancarkan pencernaan.
Ternyata tidak hanya itu, buah pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Dikutip pedomantangerang.pikiran-rakyat.com dari laman dinkes.bulelengkab.go.id yang berjudul "Khasiat Buah Pepaya", pada 5 mei 2022 simak penjelasannya berikut ini:
Inilah manfaat buah pepaya:
1. Baik Untuk Pencernaan dan menurunkan berat badan
Sering menjadi bahan bercanda dengan disebut sebagai makanan burung, buah yang satu ini terbukti amat baik untuk pencernaan dan membantu menurunkan berat badan, karena papaya mengandung enzim bernama papain dan kandungan seratnya tinggi, kalorinya pun rendah.
Baca Juga: Manfaat Daun Jambu Biji Yang Jarang Diketahui Banyak Orang, No 5 Khasiatnya Luar Biasa
2. Menurunkan Kolesterol
Pepaya merupakan sumber serat, antioksidan serta vitamin C, makan buah ini berarti menghindarkan diri dari kolesterol. Tambahkan semangkuk pepaya dalam diet harian Anda, maka dengan mengunyah buah lezat ini, Anda bisa terhindar dari penyakit jantung.
