Memahami Quarter Life Crisis Adalah Penting bagi Remaja, Berikut 5 Cara Sederhana Mengatasinya

Baca Juga: Tak Bisa Bedakan Tetes Mata dan Lem Besi, Seorang Wanita Teteskan Lem Perekat ke Matanya

1. Menerima hal yang tidak bisa di ubah

Rasa tertekan karena apa yang dilalui itu umum terjadi.

Hanya harus menerima semua itu dengan baik. Sehingga tidak akan lari jika mengalami masalah.

2. Membandingkan diri

Jangan membandingkan diri kamu dengan teman atau tetangga yang sudah sukses terlebih dahulu.

Harus mulai belajar untuk mempertahankan ekspetasi yang sehat. Dan merasa cukup dengan yang dipunyai atau dijalani saat ini.

3. Keluar dari zona nyaman

Kunci untuk menghilangkan rasa bosan adalah dengan mencoba hal yang baru.

Rasa depresi dan anxiety akibat QLC dapat dihilangkan dengan melakukan hal-hal yang belum pernah dilakukan.

Harus juga menciptakan goals baru untuk diri sendiri. Tetapi jangan lupa untuk tetap realistis.

4. Memperbanyak teman

Ketika menghadapi QLC, membutuhkan orang untuk membuat termotivasi itu sangatlah penting.

Lingkungan yang tepat dapat mendukung setiap langkah dalam hidup.