Network
Pedoman Tangerang - Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat atau PPKM level 4 dan 3 terus diperpanjang.
Alhasil, banyak orang merasa tidak nyaman bahkan stres akibat pemberlakuan itu.
Jelas saja, banyak orang merasa stres karena aktivitasnya dibatasi. Mungkin beberapa orang harus dirumahkan selama PPKM berlangsung.
Apalagi dengan pemberitaan Covid-19 yang tak usai-usai membuat suasana di lingkungan semakin tidak nyaman.
Ingat pikiran yang negatif mampu membuat imun pada tubuh menurun. Untuk mengatasinya, berikut tipsnya.
Baca Juga: Studi: Pria yang Memiliki Banyak Teman Wanita Sulit Dapat Pacar
Tetap semangat dan berpikir positif
Cara efektif menjaga imun tubuh saat di rumah selama PPKM adalah dengan tetap semangat dan berpikiran positif.
Pandemi COVID-19 tak hanya berdampak kepada kesehatan tubuh bagian luar saja, tetapi juga kesehatan jiwa dan mental. Misalnya, pembatasan sosial yang membuat orang tinggal di rumah saja membuat penat dan akhirnya masyarakat kurang fokus dalam melakukan kerja hingga kegiatan lainnya.
Oleh karena itu, menjaga semangat dan berpikir positif menjadi hal yang harus terus dilakukan di tengah pandemi yang masih berlangsung saat ini. Ini juga akan berpengaruh terhadap imunitas tubuh.
