Network
Pedoman Tangerang - Daun pandan merupakan tnaman tropis yang banyak digunakan dalam masakan daerah untuk penambah aroma dan rasa.
Daun pandan mengandung beberapa zat penting untuk tubuh. Bagi kalian yang memiliki penyakit krodit, bisa dicoba meminum air rebusan daun pandan.
Cara mengonsumsinya sangat sederhana, pertama bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai daun pandan.
Baca Juga: Simak dan Catat 4 Cara Menghilangkan Bau Badan Diketiak Dengan Menggunakan Daun Sirih
Rebus dalam panci selama 7-10 menit. Lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air. Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe atau serai bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.
Simak 4 manfaat air rebusan daun pandan bagi kesehatan ;
1. Mengatur Gula Darah.
Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, minum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 1 Juli 2021, Sagitarius Mantap dengan Lembaran Baru
