Network
Pedoman Tangerang - Sudah satu tahun lamanya pandemi di Indonesia berlalu. Banyak masyarakat yang sudah mengeluhkan ingin segera berakhir wabah Pandemi virus Covid-19. Tetapi pemerintah masih mengusahakan dalam memutuskan rantai pandemi ini dengan social distancing, pemberlakuan jam malam pada minimarket dan mall.
Pada awal Juli 2021 pemerintah Indonesia sudah menentukan untuk menguji coba beberapa kegiatan belajar mengajar tatap muka di lingkungan sekolah, bekerja di lingkungan kantor, dan lainnya.
Pada saat kegiatan belajar dan bekerja dirumah saat pandemi membuat beberapa perempuan malas untuk merawat kulit. Padahal walaupun sedang tidak berkegiatan diluar rumah, merawat kulit adalah hal penting untuk mejaga agar kulit kita tetap sehat dan bersinar. Ditambah pemakaian masker wajah setiap hari membuat kulit wajah mudah berjerawat. Ada beberapa tips untuk membuat kulit sehat dan bersinar saat menghadapi New Normal kembali yaitu dengan:
Baca Juga: Konsumsi Jahe Dipercaya Penambahan Imun Tubuh dan Terjaga Dari Covid-19
1. Mengkonsumsi makanan yang bergizi
Kunci utama kulit yang sehat adalah dengan makanan yang kita konsumsi. Dengan memilih makanan yang bergizi seperti memperbanyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin contohnya :
Vitamin A (baik untuk kesehatan mata dan kulit).
Sayuran bayam, brokoli, wortel, kangkung, ubi jalar merah,labu kuning, kacang panjang, dan seledri.
Baca Juga: Manfaat Sinar Matahari Pagi Untuk Kesehatan Tubuh
