Network
Makanan yang sehat dapat membantu meningkatkan suasana hati dan energi. Anjurkan anak Anda untuk makan makanan yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh.
8. Batasi penggunaan teknologi. Penggunaan teknologi yang berlebihan dapat menyebabkan isolasi sosial dan perasaan kesepian. Batasi penggunaan teknologi anak Anda, terutama di malam hari sebelum tidur.
9. Berikan anak Anda kesempatan untuk membantu orang lain. Membantu orang lain dapat meningkatkan rasa harga diri dan rasa tujuan hidup.
Anjurkan anak Anda untuk terlibat dalam kegiatan sukarela atau kegiatan sosial lainnya.
10. Jadilah teladan yang baik. Anak-anak belajar dari orang tua mereka. Jika Anda ingin anak Anda memiliki pola pikir yang positif, penting untuk menunjukkan pola pikir yang positif kepada mereka.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membantu anak remaja Anda untuk mengatasi depresi dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan sehat.
Baca Juga: Jadwal Acara TV SCTV Hari ini, Kamis 28 Desember 2023
Baca Juga: Jadwal Lengkap Acara TV Indosiar 28 Desember 2023
Baca Juga: Jadwal Acara TV RCTI Hari ini, Kamis 28 Desember 2023
Baca Juga: 10 Hal yang Harus Dipersiapkan Menyambut Tahun Baru 2024
