Network
Pedoman Tangerang - Bagi banyak wanita, kehamilan bukanlah hal yang mudah.
Perubahan hormon dan perut yang tumbuh dengan cepat dapat berdampak langsung pada pencernaan.
Berikut adalah beberapa keluhan yang paling umum dan cara mengatasinya.
Mual
Salah satu ketidaknyamanan yang paling umum selama kehamilan adalah mual, biasanya selama trimester pertama.
Tampaknya memiliki asal hormonal dan dapat meningkat karena khawatir atau kurang tidur.
Banyak wanita menyadari timbulnya mual ketika mereka perlu makan, dan itu mereda ketika mereka melakukannya.
Baca Juga: Cukup Gunakan Cairan Ini! Cegah Gigitan Nyamuk dan Usir Sampai Jentiknya
Mual dapat dikurangi dengan sering makan tetapi dalam porsi kecil dan makan makanan yang menyerap cairan lambung, seperti roti.
