Network
Pedoman Tangerang - Buah Nanas yang rasanya lezat, manis, dan memiliki manfaat, Terlebih Nanas juga punya manfaat untuk segi kesehatan.
Berikut ini manfaat dari buah Nanas dikutip pedomantangerang.pikiran-rakyat.com dari Healthline:
1. Sarat akan nutrisi
Nanas juga mengandung sejumlah kecil vitamin A dan K, fosfor, seng, dan kalsium. Selain itu juga kaya akan vitamin C dan mangan.
Vitamin C ini yang berperan besar untuk pertumbuhan dan perkembangan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Memudahkan sistem pencernaan
Buah Nanas mengandung enzim yang dapat membantu proses pencernaan di dalam lambung, enzim itu dikenal sebagai bromelain.
Bromelain berfungsi sebagai protease, yang memecah molekul protein menjadi blok pembangun, seperti asam amino dan peptida kecil, protein yang terpecah akan mudah untuk dicerna lambung.
Baca Juga: Waspada Tanda-tanda Awal Masalah Jantung Yang Sering Diabaikan, Ini Sering Terjadi Loh!
