Network
Pedoman Tangerang - Hati-hati! duduk terlalu lama ternyata dapat memperpendek umur.
Pernahkah kamu menghitung berapa lama duduk dalam satu hari.
Sekilas memang kita tidak pernah menyadari, namun duduk terlalu lama ternyata dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Bahkan efeknya ternyata bisa memperpendek umur.
Dilansir dari theactivetimes.com ini alasan kenapa harus menghindari duduk terlalu lama dalam setiap harinya:
Baca Juga: Para Suami Simak! Ingin Organ Vital Membesar Saat Bercinta dengan Istri? Konsumsi Makanan Ini...
1. Bahaya bagi kesehatan otot
Banyak gerak secara teratur mampu membuat otot lebih sehat.
Jika kamu terlalu sering duduk, hal ini bisa membahayakan kesehatan otot kamu.
Hindarilah duduk lebih dari sembilan jam per hari. Otot bisa terkunci atau tidak lentur lagi jika kamu kamu terlalu sering duduk.
