Pedoman Tangerang - Berikut ini adalah tips kesehatan jangan melakukan hal buruk ini usai makan, karena dr Zaidul Akbar katakan akan merusak ginjal.
Ginjal adalah sepasang organ yang terletak di bawah tulang rusuk bagian belakang.
Ginjal memiliki fungsi yang beragam, di antaranya untuk mengatur keseimbangan cairan di dalam tubuh, menyaring zat sisa metabolisme, melepas hormon yang mengatur tekanan darah, dan mengendalikan produksi sel darah merah.
Baca Juga: Penderita Asem Urat Sembuh Tak Kambuh Lagi, Ternyata Ini Resep Rahasia dari dr Zaidul Akbar
Lantas kebiasaan apa yang dilarang sehabis makan menurut dr Zaidul Akbar? Berikut ini penjelasannya.
Melansir kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official ia menjelaskan kebiasaan yang dilakukan usai makan.
Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahaya minum es akan berefek ke ginjal.
Baca Juga: Jangan Lakukan Hal Seperti Ini Usai Bangun Tidur, Syekh Ali Jaber: Nanti Kamu Miskin
"Orang-orang yang rutin banget minum air es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah, apalagi es, apalagi yang paling parah itu adalah minum waktu makan, itu buruknya luar biasa, saran saya waktu lagi makan jangan minum," ujar dr Zaidul Akbar dikutip, Minggu 3 Juni 2022.
Kemudian ia memberikan tips kapan harus minum sebelum atau sesudah makan.
"Sebelum dan sesudah makan, kasih jarak, biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan, sebelum makan itu anda banyakin minum aja dulu supaya gak banyak makannya, karena airkan gak ada kalori," ucap dr Zaidul Akbar menjelaskan.
"Jadi tidak terlalu disarankan karena berat di perut kita, di percernaan kita berat, di tubuh kita secara umum berat, makanya minum air lebih baik air hangat atau air suhu normal," lanjutnya.
Demikian penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal yang perlu dihindari usai makan. Semoga bermanfaat, dan tetaplah jaga kesehatan.***